BREAK FREE METHOD™
Dein Weg zu Klarheit, innerer Stärke und selbstbestimmten Beziehungen.
Die BREAK FREE METHOD™ ist mein einzigartiger 3-Phasen-Ansatz, mit dem ich Frauen begleite, die in toxischen oder narzisstischen Beziehungen feststecken – hin zu emotionaler Stabilität, Klarheit und einem selbstbestimmten Leben.
Ich habe die Methode entwickelt, weil ich selbst erlebt habe, wie tief belastend toxische Beziehungen sein können – und wie viel leichter und kraftvoller das Leben wird, wenn man die Muster erkennt und Schritt für Schritt löst.
So funktioniert die BREAK FREE METHOD™
› Phase 1 – Klarheit
Du erkennst die Dynamiken, die dich immer wieder in ungesunde Beziehungen führen. Wir idaentifizieren alte Glaubenssätze, Abhängigkeiten und Blockaden, damit du verstehst, was wirklich passiert.
› Phase 2 – Stabilisierung
Hier geht es darum, emotionale Stabilität aufzubauen. Du lernst, deine Grenzen klar zu setzen, dich selbst wertzuschätzen und deinen inneren Kompass zu stärken.
› Phase 3 – Transformation
Du integrierst das Gelernte in deinen Alltag. Neue Verhaltensweisen, gesunde Beziehungen und ein selbstbestimmtes Leben werden möglich – Schritt für Schritt.
Warum die BREAK FREE METHOD™ anders ist
› Klare Spezialisierung
Ich begleite Frauen in der intensivsten Phase emotionaler Verwirrung, kurz vor oder nach toxischen Beziehungen.
› Eigenes 3-Phasen-System
Klarheit → Stabilisierung → Transformation. Struktur, die wirklich wirkt.
› Coaching + Natur + Bewegung
Einzigartig im DACH-Raum: In meinen Hike & Ride Retreats verbinden wir Coaching mit Wandern oder Rennradfahren, um Kopf, Herz und Körper zu stärken.
Für wen ist die BREAK FREE METHOD™ geeignet?
Für dich, wenn du spürst:
› Ich gerate immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster
› Ich möchte Klarheit und emotionale Stabilität gewinnen
› Ich will meine inneren Blockaden lösen und selbstbestimmt leben
› Ich möchte gesunde Beziehungen führen – zu mir selbst und anderen
Dein nächster Schritt
Du kannst die BREAK FREE METHOD™ direkt in meinen Angeboten erleben:
› Online Coaching – von SOS Clarity bis Break Free Gold
› Hike & Ride Retreats – Wandern oder Rennradfahren im Allgäu, begleitet von intensiven Coaching-Impulsen
› Winter Retreats – Rückzug, Klarheit, Neuorientierung
Tipp: Beginne mit THE CLARITY SHIFT™ – 90 Minuten Premium-Session für sofortige Klarheit und Orientierung.